Ad Soyad
EPosta
Gülebiliyor ve olayların iyi taraflarını görebiliyorum.
Gerçekten birçok şey için sevinebiliyorum.
Bir şeyler kötü gittiğinde gereksiz yere kendimi suçluyorum.
Gereksiz yere endişe dolu ve sıkıntılı hissediyorum.
İyi bir neden olmadığı halde korkuyor ya da panikliyorum.
Her şeyin giderek bana fazla gelmeye başladığını hissediyorum
Öylesine mutsuzum ki uyumakta zorlanıyorum.
Kendimi üzgün ve kötü hissediyorum.
Öylesine mutsuzum ki ağlıyorum.
Kendime zarar verme düşüncesinin aklıma geldiği oldu.
NOT